30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ТОЛЬКО ЖИМ, ПРИСЕД И СТАНОВУЮ ТЯГУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
#трансформация #эксперимент #челлендж
В этом видео я 30 дней подряд делал только жим присед и становую тягу каждый день без отдыха и вот что вышло!
Если Вы задавались вопросом, что будет, если делать жим лежа каждый день, что будет, если делать приседания каждый день, что будет, если каждый день делать становую тягу, то это видео даст ответы на Ваши вопросы!
Найди меня / Find me at :
✔Instagram →
✔Больше видео →
✔Vkontakte →
✔Паблик ВК →
Видео 30 дней по программе Ганнибала:
Видео 30 дней по программе Джеффа Кавальера:
Видео 30 дней по программе Игоря Войтенко:
Видео 30 дней по программе Криса Хериа:
Видео 30 дней по программе Арнольда Шварценеггера:
Что будет, если качать грудь каждый день
Как накачать грудь
Жим лёжа
Что будет, если качать ноги каждый день
Как накачать ноги
Приседания
Что будет если качать спину каждый день
Как накачать спину
Становая тяга
Качал ноги 30 дней подряд, вот что вышло!
Качал грудь 30 дней подряд, вот что вышло!
Качал спину 30 дней подряд, вот что вышло!
Трансформация за 30 дней!
Как похудеть
1 view
237
83
8 months ago 00:18:17 1
Лоскутный эфир 520. “Ленивая“ аппликация с кленовыми листьями. Учимся у природы. #diy #мастер-класс
8 months ago 02:07:18 1
Автоном праноед Владо из Чехии. Лучше грамм профилактики чем килограмм лекарств
8 months ago 00:00:38 1
140523 Н487ВТ790 обгон в повороте и избегаем ДТП со встречным ТС
8 months ago 00:00:15 1
150522 встречка и избегаем ДТП
8 months ago 00:29:12 1
ПЕРЕЦ квашенный/ферментированный ЗА 6 ДНЕЙ! Простой рецепт заготовки на зиму!
8 months ago 00:25:36 1
Запоминание учебника/экзамена или Технология обучения Гарварда
8 months ago 00:00:00 1
🔴Ранг титан : от 7500 до 8500 ММР - Инвокер - тинкер player . | ДОТА 2 СТРИМ | DOTA 2 | ПАТЧ .
8 months ago 01:01:10 1
Все о работе в Леруа Мерлен. Ценности компании важнее закона.
8 months ago 01:34:44 1
ДЕРЕВЕНСКАЯ КОМЕДИЯ ДО СЛЕЗ! СМЕШНАЯ КОМЕДИЯ! “Бедная Liz“ РУССКИЕ КОМЕДИИ НОВИНКИ, ФИЛЬМЫ HD, КИНО
8 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
8 months ago 02:07:55 1
ПРОГНОЗ ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА 2023: Раскрываю секрет, как узнать свой НАСТОЯЩИЙ знак зодиака
8 months ago 00:15:56 1
Газированный домашний сидр из яблок: 1 часть рецепта (постановка сусла на брожение)
8 months ago 00:03:31 1
ДЯДЯ СЛАВА РАСКРЫЛ СВОЕ НАСТОЯЩЕЕ ИМЯ НА ПРОТЯЖЕНИИ СЕМИ ЛЕТ
8 months ago 00:09:35 1
10 Лучших исторических фильмов последних лет 2017-2021
8 months ago 00:00:00 1
Шойгу воюет до 2025 года | АГОНИЯ УКРАИНЫ - 579 день
8 months ago 00:16:10 1
Как быстро сшить без выкройки льняную рубашку? Рубашка для начинающих. Часть 5. Обработка манжеты.
8 months ago 01:41:08 1
«Я не встретила того, с кем стоило бы остаться». Откровения куртизанки
8 months ago 00:11:44 1
“Непосредственно СУД“ 8 серия 5 сезона
8 months ago 01:03:37 1
Москва-Сити: заповедник инфоцыган, блогеров и продажных женщин | Миллионеры, TikTok и дроны
8 months ago 00:10:06 1
Кто заразил Фредди Меркьюри ВИЧ/СПИДом!? Последние дни жизни лидера «QUEEN».
8 months ago 00:25:12 1
25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия