Тренинг 1: саморегуляция при БАР

🔥 Тренинг-практика «Саморегуляция при БАР. Танцы Антистресс» для всех желающих. Будем двигаться, правильно дышать и расслабляться. ✏Что является ключом к стабильности в эмоциональных состояниях, внутренней силе и энергии. ✏ Как через тело быстро вернуться в точку внутренней опоры и покоя ✏ Какую профилактику следует делать каждому человеку, чтобы быть эмоционально здоровым. Не переживайте, это не сложно, доступно каждому и даже приятно :)