НЕ ДЕЛАЙ ЭТО, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ВЫСОКО ПРЫГАТЬ! Как тебе увеличить прыжок для волейбола/баскетбола?

Ошибки, которые не дадут тебе прогрессировать в высоте прыжка! Исправь их наконец-то. Смотри видео до конца, чтобы узнать, как именно тебе увеличи...