Как правильно плавать в гидрокостюме на открытой воде? 3 упражнения для плавания кролем
🏊Онлайн курсы по плаванию:
Привет, Чемпионы!
Плавать в гидрокостюме всегда быстрее, чем без него. Даниил Серебренников расскажет, как правильно плавать в гидрокостюме, чтобы обгонять на соревнованиях по плаванию на открытой воде всех соперников.
🏊Обучение плаванию в любом возрасте в Москве и Санкт-Петербурге:
📞 7 (969) 777-80-00 ( Москва)
📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
В этом ролике покажем 3 упражнения для обострения ощущений плавания в гидрокостюме и научимся чувствовать невероятно быстрое скольжение в нем.
Это видео было записано специально для пловцов на открытой воде и триатлетов, мечтающих приплывать быстрее на плавательном этапе
ССЫЛКИ НА ВИДЕО ИЗ РОЛИКА:
ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
🏊 Тренировочные планы:
🏊Онлайн курсы по плаванию:
ТАЙМКОДЫ
00:10 Приветствие - главная тема ролика
00:27 Ключевые превосходства гидрокостюма - убирает сопротивление, уменьшает трение и увеличивает скольжение
00:46 Учимся приобретать баланс тела в воде в гидрокостюме
01:26 Про курс по плаванию на открытой воде
01:35 Упражнение, которое поможет почувствовать сцепление с водой (чувство воды)
02:22 Включаем в упражнение правильный подъем головы
02:52 Как плавать упражнение “сцепка“ с подъемом головы
03:43 Три полезных совета для пловцов на открытой воде и триатлетов
04:26 Про группы школы плавания Silver Swim
04:38 Киноляпы
КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim
🏊 Telegram @SilverSwimChannel sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте
✔ Instagram
✔Даниил Серебренников:
Товары для плавания от наших партнеров:
#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим
1 view
1064
310
1 month ago 00:50:00 8
Жизнь по жреческим часам (В. Котов)
1 month ago 00:02:45 1
Поздравление с Днем Матери! МАМОЧКИ ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ВСЕХ С НАШИМ ПРАЗДНИКОМ “ ДНЕМ МАТЕРИ “ !!!!!
1 month ago 00:05:26 2
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
1 month ago 00:01:34 1
Какие эмоции у вас вызывает этот торт
1 month ago 00:02:21 1
Ужин для нас и 3летней дочки
1 month ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
1 month ago 00:01:25 1
Дай Бог Вам счастья и здоровья
1 month ago 00:01:10 1
А у вас также было
1 month ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу
1 month ago 01:16:13 2
[Яна Павлидис] Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
1 month ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу Непростой тест, несмотря на свой первый вид
1 month ago 00:02:31 1
Только бабушки так могут ждать, самые ожидаемые объятия
1 month ago 00:01:56 1
🤘 УЧИМ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК PDF ⚫ КАК УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ОНЛАЙН ⭐
1 month ago 00:01:54 1
Впервые вижу такое блюдо
1 month ago 00:01:19 1
НАКОЛЕННИК УНГА РУС КУПИТЬ 🎯
1 month ago 00:18:23 1
[ТЫ ВИДЕОГРАФ] ЗАЧЕМ ВАМ 10 bit 4:2:2 и S-log??????
1 month ago 00:00:53 4
Клип сообщества ZOV Камчатка!
1 month ago 00:42:42 2
[GazzGo Lab] Полировка автомобиля с Нуля. Как и чем правильно полировать?
1 month ago 00:03:29 1
2024-11-24 10-44 Проповедь о. Александра Сорокина на Лк 10_ 25-37 в нед. 25-ю о милосердном САМАРЯНИНЕ
1 month ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 month ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!