🍊 Витамин С. Как принимать? Для чего нужен? В каких продуктах содержится?

В этом видео вы узнаете все про витамин С. Как принимать, для чего нужен, в каких продуктах содержится, факты и мифы о витамине С, основные функции витамина С, что бывает при дефиците и избытке витамина С, формы и дозировки витамина С. Ссылки на хорошие добавки витамина С: Таймкоды: 00:00 | Анонс 00:35 | Вступление 01:01 | Факты о витамине С 01:31 | Основные источники витамина С 01:55 | Мифы о витамине С 03:15 | Продукты наиболее богатые витамином С 03:38 | Что такое витамин С 04:14 | Основные функции витамина С 06:26 | Дефицит витамина С 09:28 | Избыток витамина С 10:16 | Формы витамина С 12:13 | Дозировка витамина С 12:56 | Как мы снимаем видео)))