ШЕЯ. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СКОВАННОСТИ И БОЛИ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ. ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА.

Всем привет! Меня зовут Сергей Даниличев я массажист-реабилитолог. Мой инстаграм: В этом видео я предлагаю простую гимнастику для самостоятельной работы с шеей. Регулярное выполнение комплекса упражнений поможет мягко устранить: * СКОВАННОСТЬ и БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ в ОБЛАСТИ ШЕИ и ПЛЕЧ; * БОЛЬ в ЗАТЫЛКЕ; а также: * УЛУЧШИТЬ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ; * УСИЛИТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЕ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ; * ПРИОБРЕСТИ ЯСНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ, БОДРОСТЬ и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.