Биоэнергетическая практика расслабления - тряска и заземление

Тряска, или дрожание, - это физиологический процесс, который позволяет снять напряжение и лучше прочувствовать тело, а также сонастроиться со своей жизненной силой и наполниться энергией. Этот лечебный инструмент известен с древнейших времен и закреплен в ритуалах и практиках многих народов по всему миру. В этом видео показана короткая практика с использованием тряски, которую можно легко встроить в повседневную жизнь. Оригинальное видео взято с канала: Deeper Into Life. Автор: Deepika Sheleff.