Онлайн-марафон “Ключ“ — 1-ый комплекс третьей недели

Упражнение этого комплекса — Burpee (Бёрпи). Режим работы следующий: 6 раундов. 3 минуты работы, затем 3 минуты отдых. Нужно посчитать общее количество повторений во всех 6 раундах. Старайтесь держать одинаковый темп в каждом из этих раундов, работайте в ровном ритме, следите за дыханием. Будьте в тонусе!