Елена Хрипуова - занятия по йоге

✔️ Дыхательные, телесные и медитативные практики; ✔️ Подкасты/лекции, исследование искажений в отношении тела, практичные задания, помогающие переосмыслить привычное на канале в закрытой группе в Телеграме с возможностью комментировать и получать обратную связь (по желанию); ✔️ Прямые эфиры; ✔️ Энергетические исцеляющие процессы (по желанию); АКЦЕНТ ПРАКТИК: ✔️ Здоровое тазовое дно; ✔️ Расслабленный, но плоский живот; ✔️ Осанка; ✔️ Гибкость спины; ✔️ Мобильность ТБС (поперечный и продольный шпагаты); ✔️ Развитие телесной чувствительности и физической выносливости;