Растяжка для спины и всего тела

Без ежедневных тренировок тело становится скованным, поэтому важно регулярно делать гимнастику! Чемпионка мира по стритлифтингу Маргарита Кузнецова показывает, как сделать растяжку для спины и всего тела. Это легкое, но эффективное упражнение поможет оставаться гибким и поддерживать мышцы в тонусе.