Сделал утром 5 минут и улучшил работу мозга примерно в 100 раз на весь день
Улучшаем работу мозга за счёт увеличения притока крови к мозгу и хорошему оттоку от него.
Гимнастика для шеи
Самомассаж шеи
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Не нужно делать в остром периоде болезни. Например в обострение остеохондроза.
Тайминг
00:00 Вступление
00:21 Начало
04:15 Самомассаж
На Яндекс Дзен
#здоровье #григорийигнатьевлфк #остеохондроз #растяжка #массаж
1 view
21
3
3 weeks ago 00:50:22 1
🔴#DJRIDNAS - Prime Time #193 #AFROHOUSE #МУЗЫКАОНЛАЙН2024 #НОВИНКИМУЗЫКИ2024
4 weeks ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
4 weeks ago 00:09:29 1
Как Питье ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ И Исцелит Вас?
4 weeks ago 01:46:00 1
НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ! ОСТАЛОСЬ НЕМНОГО! | ПОЛНАЯ КОПИЯ VK ВКонтакте с НУЛЯ | День 8
4 weeks ago 00:12:04 1
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой
4 weeks ago 00:13:35 1
Сделала фарш из дочери: в холодильнике педиатра нашли человеческое мясо | Шокирующая история
4 weeks ago 00:06:04 1
“Иван“. А.Маршал (текст песни в описании). Песня-баллада об отце и сыне, защитниках Родины в ВОВ.
4 weeks ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:27:39 1
ЧТО ПРАЗДНУЕМ: ЖАТВА, УРОЖАЙ, КУЩИ?
4 weeks ago 00:04:54 1
СТИХИ О ВОЙНЕ ДО СЛЁЗ 💔 // “Открытое письмо“ - Константин Симонов/Маргарита Симоньян
4 weeks ago 00:03:35 1
SABATON - COAT OF ARMS (ГЕРБОВЫЙ ЩИТ) РУССКИЙ СУБТИТРЫ
4 weeks ago 00:02:53 1
Я ПРОСТО ГОСТЬ. Очень красивая песня. Слова - Ирина Самарина, музыка, исполнение - Светлана Копылова
4 weeks ago 00:03:00 1
Ты море
4 weeks ago 00:49:55 1
Виктор Судаков | Как не стать пленником своих решений? | Проповедь
4 weeks ago 00:04:13 1
Дельфин — ЛЕТО
4 weeks ago 00:26:20 1
Рама Экадаши: 27 или 28 октября 2024 в зависимости от региона. Исполнение всех желаний.
4 weeks ago 00:45:51 1
Живем жизнью бездомных: почему все, что мы знаем о них, — неправда
4 weeks ago 00:13:57 1
В Московской области накрыли притон с попрошайками | Движение Альтернатива
1 month ago 00:03:52 1
Саша Попова — «Мой недописанный роман» (Премьера песни, 2024)
1 month ago 00:18:33 1
Восстанавливающая йога для баланса энергии/ Мягкая спокойная практика йоги