Фтор - естественный стоматолог в нашем теле. Он укрепляет костную ткань и участвует в восстановлении при переломах, сохраняет ногти, волосы и зубы, борется с кариесом, способствует процессам кроветворения и усвоению железа, а также укрепляет иммунитет и выводит тяжелые соли и металлы из организма.
Симптомы дефицита фтора: распространение кариеса, повышенная чувствительность зубов, уменьшение эмали - зубы становятся как будто прозрачными, появление белых точек на волосах и их выпадение.
Фтор содержится в морепродуктах, крупах: овсянка, рис, манка, в грецких орехах, яйцах, в листовых овощах и фруктах: яблоки, грейпфруты, шпинат, картофель и в черном чае.
Присоединяйтесь
ВКонтакте
Запись на консультацию
Telegram
#здоровье #фтор #питание #дефицит
1 view
41
12
1 month ago 01:57:44 1
КВН 2024 Высшая лига Вторая 1/2
1 month ago 00:10:58 1
ИТОГОВЫЙ ТУРНИР ATP | ОБЗОР ВТОРЫХ МАТЧЕЙ | МЕДВЕДЕВ, РУБЛЁВА, СИННЕРА, ЗВЕРЕВ И АЛЬКАРАСА
1 month ago 02:01:27 1
Зюганов. Взлёт и падение второго политика страны [документальный фильм]
2 months ago 00:02:44 1
Стих деда Архимеда о второй армии мира. Юмором по войне
2 months ago 00:18:31 1
Новая Хазария. Часть вторая. Россия.
2 months ago 00:00:00 1
LIVE | ВТОРАЯ ЛИГА | Минск-2 - Юни Икс Лабс | Полуфинал | Первая игра
2 months ago 00:53:54 74
ЧГК Азербайджан. Первая игра Второго этапа 2024 года ()
2 months ago 00:01:41 1
Финист. Первый богатырь / 2024 / Второй тизер-трейлер
2 months ago 00:19:50 1
Когда заводить второго ребенка / Как растить двоих детей / Правильное родительство / Двое детей
2 months ago 00:15:36 1
Второе занятие законы, программы.
2 months ago 00:00:16 1
Первые минуты после ранения солдата Гека в проекте Вторая Жизнь #геройроссии #россия #армия #украина
2 months ago 00:25:59 1
ДЕНЬГИ ПРИШЛИ На Второй День! Как Не Сливаться? Анар Дримс
2 months ago 00:03:10 1
Запад предлагал Грузии создать «второй фронт» против России
2 months ago 00:04:05 1
«Нефтяник» одержал вторую победу подряд, обыграв «Ижсталь»
2 months ago 00:00:47 1
Стоит ли учиться на КИП? Часть вторая )
2 months ago 00:25:55 4
Вторая жизнь Аральского моря | Документальный фильм
2 months ago 00:04:54 1
Бумер Фильм Второй - Я Свободен! (лучшие моменты из фильма)
2 months ago 00:01:00 1
ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ ?
2 months ago 00:51:18 1
Зачем Гитлер напал на СССР ? / Второй Фронт. Часть 17
2 months ago 00:02:09 19
Лучший гол I 4 тур I Вторая Лига
2 months ago 00:11:01 1
Страны второго Сорта .Геральдика
2 months ago 00:05:26 1
Первый и второй законы термодинамики и происхождение Вселенной
2 months ago 00:35:10 1
А вот и второй мой мастер-класс по вязанию необычной шапки.
2 months ago 00:08:46 1
БЫЛА ВТОРОЙ, СТАЛА ПЕРВОЙ ⚔️ ВС РФ ПРОРЫВАЮТСЯ НА КОНСТАНТИНОПОЛЬ 🎖Военные Сводки