Защита от удара палкой. Драка. Как научиться драться

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Видеокурс эффективной самозащиты на улице: Есть только два способа защититься от ударов палкой. Это или резко отскочить назад, или же пойти вперед на удар, стараясь перехватить бьющую