❓ Как не обижаться и простить человека на которого ты обиделся?

🙃 На самом деле все очень просто! Нужно понять, что не тебя обидели, а ты обиделся. То есть в буквальном смысле ты ранился об действия, слова и поступки человека. Ты выбрал раниться. В корне такого выбора лежит не целостность твоей психики. 🧩 Там есть отсутствующие кусочки, например, как у тебя на коже, где-то в каком-то месте, нет кожи. И когда туда попадает внешнее воздействие, то тебе больно и неприятно. Точно также и с твоей психикой. Нужно эту часть психики закрыть, заполнить и тогда ты перестанешь раниться. Тогда у тебя будет защита и ты просто перестанешь больно реагировать на слова и действия других людей. Ты просто будешь спокойно выстраивать границы. Потому что так или иначе, люди часто даже не со зла делают что-то то на что мы обижаемся. Они это делают просто из своего какого-то порыва, а бывает и со зла. ☝ Но умение выстроить границы, умение просто сказать что со мной можно, а что со мной нельзя — это свойство взрослого человека, взрослой психики.