ЧЕМ ОПАСЕН ОСТЕОХОНДРОЗ? Как его НЕ запустить, как лечить и поможет ли массаж?

Сегодня мы поговорим про остеохондроз. Риск возникновения остеохондроза есть у каждого, вне зависимости от пола, возраста или рода деятельности. Поэтому важно знать, что это за болезнь, насколько она опасна и как себе помочь. Всем привет! Меня зовут Юлия Илюхина - я врач остеопат и Вы на канале #КонструкторЗдоровья Остеохондроз может привести к возникновению межпозвоночных грыж, протрузий и других проблем с позвоночником, поэтому очень ВАЖНО вовремя его диагностировать и принять меры! Что влияет на развитие остеохондроза: 1. Лишний вес 2. Снижение подвижности 3. Сидячая работа 4. Тяжелый физический труд 5. Возраст Также в этом видео я расскажу, какие способы лечения остеохондроза существуют и эффективен ли в этом случае массаж или абсолютно бесполезен. 0:00 Остеохондроз 0:29 Строение позвоночника 2:26 Что влияет на возникновение остеохондроза? 3:35 Диагностика остеохондроза 4:10 Как возникают межпозвоночные грыжи и протрузии? 4:4