Ел по 2 ЯЙЦА В ДЕНЬ, и вот что со мной произошло...Что творят яйца?

Яйца являются неотъемлемой частью нашего ежедневного рациона. В основном, мы употребляем яйца на завтрак, но также добавляем их в различные блюда и соусы. Но что же будет, если есть по два яйца каждый день? Сегодняшнем выпуске мы расскажем о пользе и вреде яйц. Поэтому досмотрите видео до конца! Куриное яйцо, согласно исследованию Техасского университета, вызывает ощущение сытости и помогает нам потреблять меньше калорий. Они являются одним из самых питательных продуктов на планете, содержащих сбалансированное сочетание витаминов, микроэлементов и других питательных веществ, необходимых нашему организму. Они также легко усваиваются, богаты белками и почти не содержат углеводов. Использование яиц в нашей диете помогает нам почувствовать себя сытыми и избежать переедания. Часто яйца включают в диету для похудения. #яйца #здоровье