Самооценка и неуверенность в себе. Причины и техники исцеления. Как полюбить себя.
➞ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ. БЕЛЫЙ ЧЕТВЕРГ:
======================
➞ Шизофреногенные паттерны:
➞ Эмоциональная свобода:
➞ Вдох - выдох:
➞ Курс чистки мозга:
➞ Постановка целей:
➞ Мастерская по манипуляциям №1:
======================
➞ Телеграм канал:
➞ LIVE канал:
➞ Сайт:
======================
➞ Техника “Исцеление внутреннего ребенка”:
➞ Техника работы с прошлым:
➞ Техники прощания:
➞ Техника проживания эмоций:
➞ Техника “Реимпринтинг”:
➞ Техника “Пустой стул”:
➞ Техника работы с убеждениями:
➞ Техника работы с внутренним конфликтом:
➞ Техники работы с тревогой:
➞ Техника ответа на манипуляции:
➞ Техника вербовки по ценностям:
======================
➞ Причины проблем с эмоциями:
➞ Последствия психологических травм:
➞ Синдром самозванца:
➞ Токсический стыд:
➞ Личные границы:
➞ Правила эмоциональной гигиены:
➞ Способы понижения самооценки:
➞ Приемы “Шизофреногенные паттерны”:
======================
Навигация:
00:00 Признаки низкой самооценки.
01:41 Страх и ненависть вокруг самооценки.
04:27 Что такое самооценка и зачем она нужна?
06:50 Причина 1: Нарциссическая травма.
10:18 Причина 2: Неадекватное воспитание.
12:44 Техника исцеления самооценки:
14:50 Шаг 1: Определить симптом. Что и когда с тобой происходит?
15:51 Шаг 2: Найти причину. Кто и когда тебя этому научил?
16:41 Шаг 3: Выкинуть мусор. Освободиться от чужого.
18:27 Шаг 4: Сделать новый выбор. Что ты выбираешь вместо этого?
19:47 Дополнительные техники для работы с самооценкой
======================
Я получаю очень много запросов и жалоб на низкую самооценку и неуверенность в себе.
Низкая самооценка или заниженная самооценка и неуверенность – это маркеры, которые сигнализируют, что кто-то, когда-то не оценил вас по достоинству, нарушил личные границы, нанес психологические травмы и теперь вы не получаете то, чего хотите и чего достойны.
К чему приводит низкая самооценка или неуверенность? Вы мало зарабатываете, мало хотите, мало просите и мало получаете, а следовательно не живете так, как хотите.
При этом, все эти многочисленные тренинги, суперкурсы и прочие групповые сеансы обнимашек, на которых вам обещают рассказать как прокачать самооценку и как стать уверенным в себе – просто бесполезны!
Недостаточно узнать секреты уверенности в себе, прослушать медитации, аффирмации или отправить запрос в космос, чтобы высокая самооценка накрыла вас с головой и вы вдруг стали суперуспешным и заработали миллионы. Так это не работает!
Чтобы найти истинные причины низкой самооценки нужна глубокая длительная работа.
Детские травмы, ограничивающие убеждения, личные границы, любовь к себе, НЛП – это только маленький список того, с чем необходимо работать.
Психология – это не про сиюминутный эффект. Это глубокая внутренняя работа и четкое выверенное применение техник.
Самооценка и уверенность в себе – это не просто представление о самом себе и собственной важности. Это ваша «одежда» для внешнего мира. Это ваши возможности, цели и мечты.
Если вам важно узнать как поднять самооценку и как прокачать уверенность в себе, а также если вы хотите разобраться как и на что влияет самооценка, то не переключайтесь. Мой канал для тех, кто хочет сделать свою жизнь лучше с помощью психологии и готов идти к результату.
1 view
65
11
2 months ago 00:51:33 1
САМОРАЗВИТИЕ БЕЗ СТРЕССА: КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ // ПСИХОЛОГИЯ ОТ ПОХИТЮШИ
2 months ago 01:06:40 1
А Ракицкий. Повышение психологической устойчивости. Фиксация на позитиве. Гипноз для сна. 432 Гц. 4K
2 months ago 00:00:59 1
Оставьте неудачные события жизни в прошлом!
2 months ago 00:00:35 1
САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ- ОТ САМООЦЕНКИ ЗАВИСИТ ВАША ЖИЗНЬ #самооценка #уверенность #успех
2 months ago 00:14:38 1
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ НАРЦИССА ?
2 months ago 00:01:00 1
3 признака серьёзных отношений #отношения #психология
2 months ago 00:14:01 1
НАСТОЯЩИЕ ПРИЧИНЫ,ПО КОТОРЫМ ВЫ ПРИВЛЕКАЕТЕ НАРЦИССА
2 months ago 01:32:42 1
Открытый практический эфир: «Как продавать свою работу» / Антон Корчинский
2 months ago 00:00:58 1
Сделай его счастливым #любовь #психологияотношений #счастье
2 months ago 00:05:07 1
Крутые Приемы с iPhone… о Которых Многие НЕ ЗНАЮТ
2 months ago 00:25:40 1
Причины ваших проблем❗️Что вас ждёт в будущем⁉️Кто на вас повлиял⁉️Таро гадание #егомысли #расклад
2 months ago 00:21:08 1
Он ли- суженый⁉️Что вас с ним ждёт в отношениях⁉️Таро расклад на любовь #гадание #будущиймуж
2 months ago 00:21:00 1
🫢ВЫ СОСТОИТЕ ИЗ ЧУЖИХ МЫСЛЕЙ ,РЕШЕНИЙ И ЧУВСТВ❓мышлениеуспешных#самозванец#страхи#обесценивание
2 months ago 00:40:32 1
Подкаст про пап: дизайн человека; Воспитание без строгости; Мама в ресурсе.
2 months ago 00:11:49 1
Как смириться со смертью близкого человека? Как найти силы жить дальше?
2 months ago 00:12:54 1
Действительно ли важно любить себя, чтобы быть любимым и жить полной жизнью | Спартак Суббота
2 months ago 01:24:06 1
Асель Машанова - Как чувствовать своего партнера?
2 months ago 00:00:57 1
Повторяющиеся истории, которые мы создаем себе сами #shorts #осознонность
2 months ago 00:39:37 1
МАЛЬФИТ — ОБЗОР ИГРЫ МАСТЕРА ➤ Лига Легенд ● Malphite League of Legends ● He гайд на Мальфита
2 months ago 00:39:52 1
Как происходит дрессировка жертв и искажение реальности. Дело Бишимбаева
2 months ago 00:17:25 1
Сокрушайте Негативные Мысли и ОСОЗНАЙТЕ Свою Силу! Луиза Хей
2 months ago 00:26:52 1
15 Способов Пронести СЛАДОСТИ в КИНОТЕАТР ! **4 Часть**
2 months ago 00:26:52 1
ВЫПУСК 3/Интервью с психологом
2 months ago 00:16:47 1
Реальная причина, зачем вам нужны деньги 💰. Как увеличить доходы за счет работы с мышлением. Рост $