Салат с консервированным тунцом 🐟
Для заправки:
✅ Зернистая горчица 1,5ч.л
✅ Оливковое масло 100гр
✅ Сок 1/2 лимона
✅ Мед 2ч.л
✅ Сок 1 апельсина
✅ Соль и перец
✅ Каперсы 2ст.л
✅ Яблочный уксус 1ч.л
Для салата:
✅ Тунец консерв. 1-2 банки
✅ Фасоль стручковая 100гр
✅ Цветная капуста 100гр
✅ Сельдерей 2 стебля
✅ Листья романо
✅ Томаты черри или узбекские томаты
✅ Оливки
✅ Брынза
✅ Яйца
✅ Микс семян
Сперва делаем заправку, для этого мелко шинкуем каперсы и соединяем их в банке со всеми остальными ингредиентами, взбалтываем хорошенько банку.
Яйца отвариваем в кипящей воде 6,5 минут. затем быстро их остужаем. фасоль и капусту отвариваем в подсоленной кипящей воде 2-3 минуты. томаты нарезаем небольшими дольками, а сельдерей шинкуем на слайсы. листья романо разрываем на куски. соединяем все в миске с оливками. берем банки тунца и сливаем оттуда жидкость, добавляем тунец к салату и поливаем все заправкой, перемешиваем.
Выкладываем все в тарелку и добавляем яйца, посыпаем солью, брынзой и миксом жаренных семян. перчим по вкусу, приятного аппетита!
65 views
260
63
1 month ago 00:01:01 1
Клип сообщества Выпечка дома
1 month ago 00:04:26 6
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:04:12 27
Мужская кухня. Мясо
1 month ago 00:06:17 1
[Marilesya Быстро-Вкусно] БЛИНЫ бабушкины, тонкие блинчики на молоке получаются всегда!
1 month ago 00:00:54 1
Клип сообщества Простые рецепты салатов
1 month ago 00:01:05 196
Легкие рецепты на каждый день!
1 month ago 00:01:08 64
Рецепты: Салаты и закуски
1 month ago 00:01:06 14
Легкие салаты на праздничный стол
1 month ago 00:01:38 19
Простые рецепты
1 month ago 00:03:14 80
НОВОГОДНИЙ САЛАТ “КОРОЛЕВСКИЙ“. НЕЖНЫЙ, ВКУСНЫЙ ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ
1 month ago 00:01:30 74
Сборник быстрых и вкусных рецептов
1 month ago 00:01:51 153
Интересные кулинарные приёмы:
1 month ago 00:03:33 30
Салаты из СВЕКЛЫ на каждый день и на праздник!
1 month ago 00:01:03 51
Отличный перекус:
1 month ago 00:03:43 54
Гениальный САЛАТ
1 month ago 00:00:37 1
Клип сообщества Вкусные Салатики на стол
1 month ago 00:01:17 61
🥰 Пирожки с капустой
1 month ago 00:01:46 58
Вкуснейшая картошечка!
1 month ago 00:01:24 18
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
1 month ago 00:01:00 504
Клип @simplechef
1 month ago 00:03:24 13
Новый салат из простых продуктов.
1 month ago 00:03:11 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Очень Вкусный Ужин, Даже остыть не успевает, Все смешал и готово! Тушеная
1 month ago 00:00:55 1
Сочный, легкий и питательный! Самый популярный салат этой осени «Лобио»! 🍁