Привет! У вас критические дни, вы себя не очень хорошо чувствуете, но всё равно хотите какой-то активности? Тогда это видео вам точно подойдет. Приготовьте нескользящий коврик и блок (или устойчивую книгу). Помните, что заниматься йогой во время месячных не запрещено. Прислушивайтесь к своему самочувствию и не отказывайте себе в выполнении асан, если общее состояние позволяет.
Не забудьте подписаться на канал:
6 views
1354
515
2 weeks ago 00:17:53 1
ANICOUBME #201 ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ\Amv\Tik tok\best coub\Приколы 2024\ anime приколы
2 weeks ago 00:04:03 111
В Татарстане отметили День матери с квестами, экскурсиями и поздравлениями
2 weeks ago 00:00:28 64
Видео от MamaDance l танцы l фитнес l йога для мам
2 weeks ago 01:03:00 58
Йога и правильное дыхание для вашего здоровья
2 weeks ago 01:26:03 66
Психосоматика: релаксация для всех! (трансляция clubhouse эфира),
2 weeks ago 00:50:01 104
Хатха-йога | потоковая практика | средний уровень | йога 50 минут
2 weeks ago 02:02:49 13
Зимний релакс.
2 weeks ago 00:18:27 9
Суставная гимнастика на все тело. Йога при сидячей работе. Йога для перерыва от компьютера