Учебник медитации, 16/20. Медитация – это не талант и даже не навык, а энергетическая накачка.

Вы можете стать спонсором канала на Youtube (кнопка под видео) или на , и задавать вопросы по практике медитации в закрытых чатах и личных сообщениях. “Активность мозга при практике психотехники осознанности зависит от опыта: метаанализ исследований фМРТ“ В вышеприведённой статье описываются результаты обширного метаисследования doi: , проведённого на основе анализа 21 первичного исследования большого количества медитаторов. Самдхонг Ринпоче: “Особенно всех волнует вопрос взаимоотношения мозга и сознания. Существует ли сознание отдельно от мозга или нет? Несмотря на всю ту роль, которая отводится мозгу, согласно буддийским писаниям, он всего лишь выступает опорой для функционирования ментального сознания, то есть обеспечивает акт познания, но не является самим этим актом. Поэтому в буддизме между мозгом и сознанием нет знака равенства. Сознание – это не мозг. Мозг – это не сознание. Сознание существует отдельно от мозга. Эту точку зрения можно найти в большинстве восточных учений, в том числе и в буддизме“. О потере способности медитировать при перерыве практики всего на 1-2 недели говорит, например, Чагдыр Санджиев, ученик Алана Уоллеса: Также это подтверждается и опытом использования нейрогарнитуры при практике медитации: Мандалабрахмана-упанишада: