Как нужно тренироваться и кушать - А. Шепель

Диета тренера Александра Шепеля поможет Вам понять как похудеть и убрать живот, накачать мышцы и сделать красивое тело за несколько месяцев. Моя диета для похудения и мои советы тренера как убрать бока, позволят вам быстро и главное - правильно похудеть, при этом не навредив своему здоровью. --- Оригинал на сайте: На этом видео я совершенно бесплатно, расскажу Вам, как правильно питаться и какие есть продукты, чтобы быстро похудеть и накача