Традиционное ушу. Методы питания жизненности в сезон “Большие холода“
Традиционное у шу.
Цзю сюань лун мэнь пай.
Дисциплина У Дао-цзы.
Ян шэн гун фа.
Методы питания жизненности.
Наработка в 24 сезон года.
Сезон “Большие холода“
Период Завершение зимы.
Делать каждый день в часы Крысы (Цзы, 23-01) и быка (чоу 01-03 утра).
Начальное движение.
Цзин цзо ( Дао цзо).
Позиция “Тихое сидение“.
Сесть прямо, опереться сзади на обе руки.
Выпрямить левую ногу , опираясь на правое колено, вновь опираясь сзади на обе руки.
Повторить движение три раза.
Затем сменить ногу и вновь повторить
3 views
3265
983
1 month ago 00:21:00 4
Цигун что это такое или немного про энергию ци
2 months ago 00:21:32 1
ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза
2 months ago 01:14:35 1
Бить или не бить детей? (Бородин, Сиванова, Шишова) / подкаст «Райсовет»
2 months ago 00:05:35 1
Здоровые колени - три точки для массажа - Му Юйчунь о здоровье
2 months ago 00:09:38 1
Мастерство Старой Школы в смешанных единоборствах | ТОП-5 бойцов, которые вырубают борцов.
2 months ago 00:10:01 1
Меновазин — ДЕШЕВЫЙ, но бесценный. Больше НЕ РАБЫ БОЛИ и ШУМА! Меновазин от звона в ушах (тиннитус)
2 months ago 00:14:57 1
21 день Ицюань. Занятие 9. Ицюань столбы и Моцабу
2 months ago 01:00:06 1
[MDT] ДИДЖЕРИДУ для медитации Didgeridoo for meditaion диджериду музыка
2 months ago 00:15:13 1
21 день Ицюань. Занятие 8. Стоять в столбе и исследовать силу всего тела.
2 months ago 00:55:00 1
ТРАДИЦИОННЫЕ ЦЕННОСТИ - МИФ! Кто и зачем их придумал? Запрет ЛГБТ*, ограничение абортов, империализм
2 months ago 00:14:08 7
21 день Ицюань. Занятие 6. Стояние в столбе. Исследование силы. Растяжка
2 months ago 00:17:35 1
Китайский ХЛЕБ на пару маньтоу рецепт приготовления Му Юйчунь
2 months ago 00:51:51 1
«Чайлдфри», смена пола и традиционные ценности на Евразийском Женском Форуме | Никакого правильно
2 months ago 00:12:26 1
ШЕЯ ВСЕМУ ГОЛОВА. Онлайн урок. Му Юйчунь.
2 months ago 00:17:35 1
ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.
2 months ago 00:08:14 1
ГЛАЗА и точки на стопе. Почки. Му Юйчунь.
2 months ago 02:26:41 1
Казахский Маргинал спрашивает востоковеда-япониста и выпускника корейского ВУЗа об Азии | Часть 1
2 months ago 00:05:07 1
ЗДОРОВОЕ КОЛЕНО - массаж колена и точки для здоровья Му Юйчунь
2 months ago 00:15:14 1
Точечный массаж стоп || 24 точки традиционного акупунктурного массажа
3 months ago 00:32:32 1
ЗРЕНИЕ - упражнение для глаз - Му Юйчунь во время онлайн урока
3 months ago 00:00:00 1
Хаотичное перемешивание Dead by Daylight! Пробуем режим потом обычная игра дбд
3 months ago 00:04:40 1
Чтобы ВОЛОСЫ не СЕДЕЛИ. Му Юйчунь.
3 months ago 00:31:13 1
Болит спина. Что делать. 100% рабочий метод. Боль уходит за 10 минут. Невероятный аппарат. Миофлекс