Учимся падать правильно! Страховки при падении

Умение падать без повреждений необходимо всем! И простым людям, и тем, кто занимается спортом. В нашей школе страховки при падении входят в программу аттестации на белый, самый первый пояс. В данном видео мы разбираем все необходимые страховки, подготовительные упражнения,и отработку, подходящую для самостоятельных занятий. Для тех, кто хочет сам, по видео, начать заниматься единоборствами - это видео первое и основное. Школа карате Sen Ryu Kempo Kan SPb