Best Booty Workout for Butt Growth in Just 10 Min/Day at Home 🔥 100% EFFECTIVE & FAST RESULT 🍑
Hello my dear viewers! Welcome to the Ksenia Fit Channel ! ❤️
In this channel you will find intense and effective workout for your body. If you want to lose weight, pump up your glutes, legs, arms and whole body, then turn on the video and follow me!🔥
In this video I show you booty exercises that will make your booty bigger, fitter and sexier in a 10 min a day 🍑😍
0:14 Glute bridge
1:14 Squat in jumping
2:14 Side lunge back lunge (single leg)
3:14 Side lunge back lunge (other leg)
4:14 Wall death lift (single leg)
5:14 Wall death lift (other leg)
6:14 Frog kick
7:14 Bear hold - donkey kicks
8:14 Donkey kick fire hydrant (single leg)
9:14 Donkey kick fire hydrant (other leg)
Also do not forget about a healthy diet, follow your daily calorie intake or calorie deficit, if you want to taste, exclude from the diet fried, sweet, floury, eat enough natural protein (meat, fish, eggs, seafood), natural fats (n
1 view
364
107
2 weeks ago 00:03:46 1
Captain Hollywood Project - Flying High (1995) Official Music Video
2 weeks ago 00:03:02 1
Saucy Santana - Back it Up Feat. LightSkinKeisha [Official Music Video]
2 weeks ago 01:48:22 1
The Best Of Vocal Deep House Music Mix - Summer Music Mix 66
2 weeks ago 00:23:13 1
Revealing the Ultimate Crochet Hack: How to Easily Join Granny Squares Without Breaking Yarn
3 weeks ago 00:00:18 3.6K
Засвет стоячие твердые сосцы на маленькой груди сучки Зендеи Zendaya
3 weeks ago 00:00:13 3.3K
Шлюшка Ольга Кузьмина раздевается и светит грудью в лифчике Ивановы-Ивановы
3 weeks ago 00:01:02 2.6K
Сочная Аня Семенович прикрывает огромные дойки в прозрачном белье
3 weeks ago 00:00:13 3K
Кара Делевинь и ее груди в дрочном декольте
3 weeks ago 00:00:13 3.8K
Роскошные сиськи в декольте милфы Оли Серябкиной
3 weeks ago 00:23:18 3.1K
[Bang] Lilly Bell - Gets The Best Dick Of Her Life
3 weeks ago 00:04:14 1
Black Eyed Peas, Ozuna, J. Rey Soul - MAMACITA (Official Music Video)
3 weeks ago 00:07:13 1
DIE ANTWOORD - BANANA BRAIN (Official Video)
3 weeks ago 00:11:08 1
Abs Workout 🔥Get that 11 Line Abs in 35 days
3 weeks ago 00:01:27 3.1K
Лучший друг мужа жёстко ебет мою пилотку
3 weeks ago 00:36:46 2.8K
Naomi Russell - Milkshake Anal - best ass in the industry booty pornstar
3 weeks ago 00:00:59 4.3K
Голая грудь Аны Де Армас и секс втроем в образе Мэрилин Монро
3 weeks ago 00:00:19 5K
Трясущиеся сиськи в купальнике от развратной Кристины Асмус
3 weeks ago 00:03:30 4.8K
Голые сиськи засвет Настасьи Самбурской обнаженная милфа с силиконовой грудью
3 weeks ago 00:00:07 6.4K
Засвет сисек русской секси фигуристки Алины Загитовой
3 weeks ago 00:01:22 3.5K
Милфа Аня Плетнева сиськи и ножки в коротком кожаном платье
3 weeks ago 00:30:41 1
BEST DUMBELL ONLY LEGWORKOUT + TLF Vintage Haul
3 weeks ago 00:10:59 1
ROUND BOOTY in 14 DAYS 🍑 Butt Lift & Pump | 10 min Pilates Workout
3 weeks ago 00:10:01 1
How To Get Your Girl a Booty
3 weeks ago 00:27:59 24.8K
Жена куколда трахается в анал с африканцем, муж смотрит на её визги. Мамка, сын и друг в порно. Gangbang porn and incest sex