В течение 24 часов курянин выполнял подходы из 5 подтягиваний, 10 отжиманий и 15 приседаний. Ивану удалось сделать 303 круга: 1515 подтягиваний, 3030 отжиманий, 4545 приседаний.
«Первые 200 раундов я сделал за 10 часов, потом, посоветовавшись с тренером, сбавил темп – мышцы сильно забились», – рассказал он.
Костяшки пальцев стерты в кровь — курянин отжимался на кулаках. Мышцы отказываются работать, Иван признается, что последние 100 раундов делал через невероятную боль. Но он рад победе над собой и тому, что удалось выполнить то, что еще накануне казалось практически невозможным.
«Хотел бросить себе вызов, — признается курянин. — Проходя через боль и трудности: моральные, психологические, физические, становишься более совершенным человеком. Отношение к миру меняется, становится немного проще жить».
15 views
1403
425
2 weeks ago 01:00:00 1
Toolroom Radio EP763 - Presented by Alex Preston
2 weeks ago 00:06:07 1
PATRIARKH - WIERSZALIN IV (feat. Eliza Sacharczuk) (Official Video) | Napalm Records
3 weeks ago 03:00:22 6
THE CURE :: SONGS OF A LOST WORLD :: FULL LIVE STREAM
3 weeks ago 00:03:19 1
AD INFINITUM - Follow Me Down (Official Video) | Napalm Records
4 weeks ago 00:03:08 1
[MV] Fearless 피어리스 by Rolling Quartz 롤링쿼츠 (3rd Single)
4 weeks ago 00:04:45 1
Hollywood Undead - Hollywood Forever (Official Music Video)
4 weeks ago 00:04:41 3
GAEREA - HOPE SHATTERS (OFFICIAL VIDEO)
4 weeks ago 00:05:09 1
FIT FOR AN AUTOPSY - Red Horizon (OFFICIAL MUSIC VIDEO)
4 weeks ago 00:18:26 6
Dua Lipa: Tiny Desk Concert
4 weeks ago 00:28:01 1
Référendum TRUQUÉ en Moldavie : L’INGÉRENCE DE L’UE dont nos médias ne parle pas !
4 weeks ago 01:45:07 3
BREAKING! DEEP STATE PLANNING MARTIAL LAW IF TRUMP WINS ELECTION | Redacted with Clayton Morris
4 weeks ago 00:03:25 1
aespa 에스파 ’Spicy’ MV
4 weeks ago 00:04:38 1
Starbomb - Kiss The Elden Ring (Official Music Video)
4 weeks ago 00:04:27 1
Andrew Lloyd Webber, Sarah Brightman, Steve Harley - The Phantom Of The Opera
4 weeks ago 00:00:33 1
ГИРИ ПО 59 КГ! МИРОВОЙ РЕКОРД!! АРТУР РИЗВАНОВ. ПАРНОЕ ВЫТАЛКИВАНИЕ. СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ.
4 weeks ago 00:03:35 1
Jermaine Jackson - Let Me Tickle Your Fancy • TopPop
4 weeks ago 00:02:22 1
The World Of LSD User (Original Mix)
4 weeks ago 00:09:31 1
In My Soul (Original Mix)
4 weeks ago 00:04:16 1
Soon (2003 Remaster)
4 weeks ago 00:03:02 1
ZAZ – Qué vendrá (Clip officiel)
4 weeks ago 00:02:55 1
Freddie Mercury and Michael Jackson - There Must Be More to Life Than This Golden Duet
4 weeks ago 00:03:51 1
Kuzma Filimonov plays “Wanderer in time“ by K. Vassiliev 🎶
4 weeks ago 00:00:59 1
100LB ONE ARM WEIGHTED PUSH UP WORLD RECORD!!?
4 weeks ago 00:05:26 1
’True’ by Sing It Live | The Most Beautiful Live Performance