ОТ ДРАКОНОВ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГАРМОНИИ В ТЕЛЕ

💛🩷🩵 ЦИ ДРАКОНОВЫЕ И МАСЕКАРРА ВЫДАЛИ НОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГАРМОНИИ И БАЛАНСА НАШИХ ТЕЛ 🩷💛🩵 🤩Ровная позиция стоя ноги на ширине плеч 🤩 Все начинают с левой руки Поднимаем прямо перед собой  Правая вдоль тела вниз 🤩 Поднимаем правую ногу и сгибаем в колене угол 90° 🤩 Меняем руку и ногу и чередуем 🤩 Выполнять в течение недели системно по 33 раза в день 🤩 Обязательно подключить счёт через цифры или буквы Лучше задействовать оба варианта ВЫ ВЫСТРАИВАЕТЕ СВОЮ СИММЕТРИЮ Упражнение 1 🩵 С ЛЮБОВЬЮ ЗАБОТОЙ СИЯНИЕМ СВЕТА 💛