Быстрый, вкусный и удобный прием пищи! Простой в приготовлении, сбалансированный Чикин коктейль уже несколько лет со мной! Кушай и оставайся позитивным )
Рецепт:
• Овсянка - до отметки в блендере 250 мл.
• Финики - “кулачек“, около 8 штук.
• Семечки - 5 ст.л., прим. 50 гр.
• Творог - примерно 200гр.
• Бананы - два спелых.
Доп. опция: протеинчик, прим. 30 гр. Скууууп )
Наш Instagram:
Алена: gomzaalena
Олег: oleg_chikin