БОЛЬ в ЗАПЯСТЬЕ, туннельный синдром, синдром запястного канала | Делай ЭТИ упражнения и всё пройдёт
Если чувствуешь боль в запястье, обязательно посмотри ЭТО видео!
✅ Записаться на курс ПРО Движение, можно по ссылочке:
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! Сегодня мы поговорим про причины возникновения боли в запястье и сделаем комплекс полезных упражнений, который избавит Вас от этой проблемы.
Туннельный синдром или синдром запястного канала - это заболевание, которое часто возникает у музыкантов, парикмахеров, мастеров маникюра и у людей, которые долго работают за компьютером. Из-за постоянного напряжения в области кисти, со временем возникает боль в запястье и онемение пальцев рук.
Чтобы избежать этой проблемы, я рекомендую выполнять комплекс упражнений, который направлен на снижение неприятных ощущений в кистях рук и, в целом, на профилактику туннельного синдрома.
Выполняйте каждое упражнение по 8-10 повторений в комфортных для себя ощущениях и совсем скоро увидите результат.
1 view
559
143
5 months ago 00:29:46 1
УКРАИНКА ИЗ КИЕВА ПЕРЕЕХАЛА В МОЛДОВУ. ЕЁ ПОСЛАНИЕ ЖЕНЩИНАМ УКРАИНЫ СЕГОДНЯ.
5 months ago 00:02:49 1
Galibri & Mavik- Взгляни на небо (Премьера клипа, 2023)
5 months ago 00:08:00 1
Митинг в Орске после прорыва дамбы и затопления: что происходит в городе