Как экономить на продуктах и питаться правильной здоровой едой? Даю проверенные бюджетные способы

Мы начинали оздоравливаться на зарплату 25 000 рублей. На эти деньги покупать кокосовое молоко, дорогие орехи и различные суперфуды было нереально. И мы нашли свои способы, как питаться здоровой едой, чтобы сохранить бюджет и чувствовать себя при этом замечательно. Все способы, которые я даю в этом видео, проверены нами, использовались нами постоянно, и отлично работают! Пользуйтесь на здоровье)) Таймкоды: 00:00 Вступление 00:21 Каким был наш бюджет на питание 8 лет назад 02:46 Натуральное мясо очень дорогое! 04:09 Чем заменить мясо 05:04 Какую рыбу покупать 05:58 Что можно приготовить из гороха, чечевицы и фасоли 08:55 Чем заменить магазинных химический хлеб 10:00 Какие крупы самые доступные, дешевые и полезные 11:47 Полуфабрикаты и нецельные продукты воруют ваше здоровье и деньги 12:07 Что такое магазинный “мусор“, и сколько он занимает в бюджете 12:43 Чем заменить магазинные химические сладости 14:04 Чем заменить ореховые соусы 15:22