Никогда не делайте эти упражнения! | Опасные травмы коленного сустава

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ Всем привет! С вами Станислав Черноног За 25 лет практики я не вспомню и десятка людей с идеальными коленями. Колени — чрезвычайно проблемная часть тела. А при физических нагрузках / занятиях спортом проблемы усугубляются стократно. Многие даже бросают спортзал или уходят из профессионального спорта. Поэтому сегодня я расскажу о том, как обезопасить колени от травм. Обсудим в выпуске: — 5 упражнений, разрушающих коленный сустав — как устроен коленный сустав и в чём причина болевого синдрома? — как избежат