Рецепт вкусного салата с фунчозой и овощами. Лёгкий, хрустящий салат подойдёт в пост и людям, которые правильно питаются и следят за своим весом. Стеклянная лапша имеет нейтральный вкус и очень хорошо впитывает запах и вкус специй и овощей. Остроту салата можно регулировать по желанию, у меня получился средней остроты салат. Если не хотите заморачиваться с заправкой - в магазинах есть разные уже готовые заправки для корейских салатов.
Ингредиенты:
- фунчоза 100гр
- морковь 1шт.
- перец болгарский 1шт.
- огурец 1шт.
- лук репчатый 1шт.
- кинза/петрушка по вкусу (свежая или сушёная)
- обжаренный кунжут для подачи
Заправка:
- соевый соус 4ст.л. (классический, без добавок)
- чеснок 2 зубчика
- сахар 1ч.л. (без горки)
- молотый кориандр 1ч.л. (без горки)
- уксус рисовый 1ст.л. (можно заменить яблочным)
- масло подсолнечное 1ст.л.
- масло кунжутное 1ст.л. (можно нерафинированное оливковое)
- хлопья чили 1/4 ч.л. (можно заменить красным перцем очень осторожно)
- соль по необходимости
Приготовление:
- морковь натереть на корейской терке или нарезать тонкой соломкой. Добавить по одной щепотке соли и сахара, перемешать.
- сладкий перец очистить от семян и перегородок, нарезать соломкой
- лук нарезать полукольцами разобрать на перья, для красоты можно взять красный лук
- огурец нарезать соломкой
- фунчозу залить крутым кипятком, так чтобы её полностью покрыла вода, оставить на время, указанное на упаковке. Откинуть на сито на пару минут, чтобы стекла вся вода и порезать на части
- для соуса смешать: соевый соус, измельчённый чеснок, сахар, молотый кориандр, рисовый уксус, хлопья острого перца, подсолнечное и кунжутное масло, перемешать до растворения сахара
- в глубокой посуде смешать морковь, огурец, лук, перец, фунчозу, зелень, заправить соусом, хорошо перемешать
- попробовать на соль, у всех соевый соус разной солености
- поставить в холодильник на 1час, чтобы он пропитался специями
- при подачи можно посыпать обжаренным кунжутом
13 views
1073
311
1 month ago 00:01:17 7
🥰 Пирожки с капустой
1 month ago 00:01:53 2
Праздничный стол | Салаты | Закуски | Десерты
1 month ago 00:01:01 2
Сборник быстрых и вкусных рецептов
1 month ago 00:01:59 2
Блюда на праздничный стол
1 month ago 00:01:26 1
Салаты на праздничный стол
1 month ago 00:01:22 1
Классические салаты | Сервировка стола
1 month ago 00:01:15 2
Любимые фаршированные перцы - блюдо на все времена
1 month ago 00:00:37 1
Clip from Вкусные Салатики на стол
1 month ago 00:01:14 1
Салатики на Праздник
1 month ago 00:02:56 1.1K
КУПАТЫ С КАРТОШКОЙ В ДУХОВКЕ
1 month ago 00:04:50 1
Салат с тёплыми баклажанми, популярность которого вытеснила “Цезарь“ из умов гурманов
1 month ago 00:08:28 1
1430. Видео для детей с игрушками РОБОКАР ПОЛИ. Новый год 2021. Машинки готовят новогодний салат