Махи гантелей в стороны. Упражнения для плеч.

Хочешь спортивное тело? Тогда тебе сюда Здесь ты найдешь как в привести свое тело в порядок, как похудеть. как набрать мышечную массу. И все самое интересное о тренировках ПОДПИШИСЬ:)