AL Punch Training MMA

Alexandr“ALEX LEE“ Litvinenko,Actor,Stunt coordinator,Master Martial Arts Александр Литвиненко.Актёр,Постановщик трюков,Мастер Боевых Искусств ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНЫХ УДАРОВ РУКАМИ - КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? Эффективная методика растяжки - HOW TO SIT DOWN ON THE TWINE? Effective technique of an extension - Как развить МОЩНЫЙ нокаутирующий удар!!! - http://special-hand