✅ Вызов дня! ▶ 30 секунд Круговые вращения руками

🎯 Выполняйте круговые вращения руками 30 секунд в сумме. Разбивайте на посильные сеты. ⏲ Перейдите по ссылке на источник и найдете удобный таймер именно для этого упражнения. ➡ Источник: