ФИТНЕС ТОРТ с малиновым кремом: 330ккал от CookinJoy
Диетический тортик с малиновым кремом не повредит фигуре, но добавит разнообразие в ваш диет-рацион. БЖУ (белки-жиры-углеводы): 33-7-41, калорийность - 300ккал. Прекрасен в качестве завтрака или обеда. ✔ для теста:
овсянка 150г
бананы 2-3шт
какао 1 ст.л.
белок яичный 1 шт
молоко (0,5%) 100мл
✔для крема:
йогурт натуральный/греческий - 200г
малина
мед
Подписывайтесь, будет вкусно!