Что такое метафоры Работа с подсознанием с помощью метафоры / истории / сказкотерапии

✅ Подпишитесь на канал, чтобы сразу получать новые видео ✅ Читайте обо мне и моей работе подробно на сайте ✅ Записаться на первичную диагностическую сессию можно по этой ссылке ✅ Контакты: - WhatsApp 7 977 949 29 70 - Скайп nika_kraynova - Facebook - ВКонтакте - Телеграм ✅ Что такое метафоры? Работа с подсознанием с помощью метафоры. #вероникакрайнова #терапияперерешения #психотерапияаллергий #психотерапияастмы Здравствуйте, с вами Вероника Крайнова клинический психолог и эриксоновский гипнотерапевт. И в этом видео мы поговорим про метафору. Я расскажу о том, что такое метафора, как она работает и, как она применяется в эриксоновский терапии. Итак, что такое метафора? По сути это способ, в котором мы преподносим информацию. И можно тратить много слов, много времени, рассказывая, о чем либо, а можно преподнести на метафоре и становится сразу понятно. Приведу пример такой метафоры. Например, когда меня спрашивают: «Вероника, а, почему нельзя там за две-три сессии или за два-три месяца поменять жизненный сценарий?» И здесь я могу долго рассказывать, что такое жизненный сценарий, о том, как работает терапия. И это может быть будет интересный рассказ. Может быть, человек не поймет часть из этих терминов, которые я говорю. И может быть он не услышит то, что я ответила. И есть альтернатива – можно донести на метафоре. И за счет образности, за счет яркости метафоры всё становится понятным. Что это может быть за метафора? Моя любимая метафора это представьте, что у вас есть большой дом, там много-много квадратный метров. И, если вы, например, хотите в этом доме починить розетку или сделать новую розетку, но конечно же это можно сделать там за несколько часов, но может быть там, если это несколько розеток, то за несколько дней. Но, если вы хотите провести капитальный ремонт или провести реконструкцию этого дома, где-то в нем что-то частично перестроить, достроить, то вот такую большую работу за несколько часов, за несколько дней, да даже за месяц ее сделать не получится. И вот эта метафора она по сути, по структуре отражает вот, что есть краткосрочная терапия, когда мы берем какую-то локальную задачу и ее решаем. И, что есть долгосрочная терапия, когда мы идем к тому, чтобы у человека поменялся жизненный сценарий, поменялся вот в целом его способ жить? И я уже сказала, что по сути метафора отражает по структуре то, что я хочу на ее примере пояснить. И расскажу о том, как метафора используется в терапии, в эриксоновский терапии, в эриксоновском гипнозе. Если приходит клиент с каким-либо затруднением, с каким-либо вопросом или проблемой, то в эриксоновском гипнозе есть такой способ работы, когда мы идем через метафору. Для чего это нужно? Бывает так, что сознание застряло в старых способах действия, в старых стратегиях, в старых жизненных установках, убеждениях. И сознание вот по этому всему ходит, как по замкнутому кругу и не может найти выход. И в этом случае с помощью метафоры мы можем напрямую донести информацию до бессознательного клиента. И бессознательное сможет в этой метафоре увидеть что-то свое, увидеть те альтернативные пути решения затруднения, выбрать что-то из этих путей и уже предоставить сознанию готовый ответ. О том, как это делается теперь расскажу. Это делается таким образом, что клиент рассказывает о своем затруднении, о своей задаче и проблеме и терапевт составляет специальную метафору, иначе говоря сказку, начало которой исходная ситуация, которая по структуре повторяет тот вопрос, с которым пришел клиент. И в сказке есть главный герой или главная героиня. Это может быть человек, это может быть какой-то вымышленный сказочный персонаж, это может быть какое-то животное. То есть совершенно по-разному можно творчески к этому подойти. И дальше вот этот главный герой сказки проходит определенный путь и свой вопрос решает определенным образом. То есть вот, составляя такую сказку, я, как терапевт закладываю в сюжет этой сказки пути решения задачи, которую хочет решить клиент. И лучше всего здесь закладывать несколько путей, разных для того, чтобы был выбор, чтобы бессознательное клиента могло выбрать те или иные пути, может быть, скомбинировать что-то свое из предложенного. А может быть вообще от этого оттолкнуться и найти какое-то свое уникальное, творческое решение. Здесь моя метафора, как шведский стол, что я предлагаю клиенту шведской стол, что вот, пожалуйста, мы можете воспользоваться всем тем, что здесь есть. А дальше уже бессознательное клиента на этом материале из предложенного берет то, что для него лучше подходит, то, что ему больше соответствует, то, чем оно сможет воспользоваться для решения этой задачи.