Как бороться с прокрастинацией | Как перестать лениться

Прокрастинация – одна из самых главных проблем у людей в XXI веке. Мало кто знает, как перестать откладывать дела. В этом видео вы узнаете как бороться с прокрастинацией и как перестать лениться. 📄Дополнительные материалы к ролику: [ссылка появится в течение суток после публикации] 🤵Автор и его контакты: •Likeus Production: •Instagram: •Telegram: •Группа ВК: 📧Предложения и сотрудничество: @ 🕘Таймкоды видео: 0:00 Вступление 0:29 Понять и осознать проблему 1:06 Уборка на рабочем месте 1:41 Расписать план действий 2:00 Как я расписываю задачи 3:49 Избавиться от отвлекающих факторов 5:18 Концентрация внимания / Forest 6:08 Вход в состояние потока 7:28 Отдых 7:59 Награждай себя за любые успехи 8:38 Аналитика дня 🎵Музыка из видео: Victor Cooper – Last Hope VensAdams – Nostalgic Memories leadsquid – Dance Like Ancestors Victor Cooper – Elysium NIDRED – Merging Colors ROADT