С чего начинается комплекс лицевой гимнастики. Упражнение 1. ШЛЕМ. Поднимает виски, брови, верхние веки, овал лица. Базовое самое важное упражнение в комплексе по подьему овала лица. Если вы не можете почувствовать мышцы головы, посмотрите специальное видео, ссылка ниже
Видео для тех, у кого не получается делать ШЛЕМ:
Весь комплекс:
Лимфодренажный массаж лица:
Массаж “соленым полотенцем“ для подтяжки подбородочной зоны:
Упражнение 1. Шлем ( поднимает виски, брови, верхние веки, овал лица):
Советы тем, у кого не получается Шлем:
Упражнение 2. Коррекция формы подбородка. Подьем лба:
Упражнение 3. Поднимает верхние веки и брови:
1 view
801
296
2 months ago 00:10:41 1
Как механически очищать почки? Упражнения при опущении почек и мочекаменной болезни
2 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:16:57 1
15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.
2 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
2 months ago 00:15:06 1
МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс
2 months ago 00:06:19 1
⚠️ БОЛЬ ⚠️ ПРОЙДЁТ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ
2 months ago 00:09:07 1
Наша задача — сформулировать повестку.
2 months ago 00:14:51 1
ЕГЭ по информатике. Задание 23. Динамическое программирование. Проверочная работа 1
2 months ago 00:03:44 1
ЕГЭ по информатике. Задание 22. Многопроцессорные системы. Проверочная работа 1
2 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 months ago 00:06:17 1
ЕГЭ по информатике. Задание 20. Выигрышная стратегия. Проверочная работа 1
2 months ago 00:11:26 1
ЕГЭ по информатике. Задание 15. Логические выражения. Проверочная работа 1
2 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
2 months ago 00:08:19 1
Упражнения Ци Гун для желудочно-кишечного тракта. Лечение без лекарств.
2 months ago 00:00:39 1
ОДНО упражнение для КОЛЕННЫХ суставов, ОТЁКЕ ног и ВАРИКОЗЕ, при ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА