Как не откладывать дела на потом? 4 способа борьбы с прокрастинацией

Прокрастинация — это вид саморазрушительного поведения, при котором человек откладывает решение задач на последний момент. Нередко это сопровождается чувством вины и даже своеобразного паралича воли. Как с ней справится разбираемся в постоянной рубрике на МВ-радио «Психология головного мозга» с Яном Ярошевичем 00:21 – В чем причина прокрастинации? 01:11 – Виды прокрастинации 03:16 – Что значит лениться? 07:01 – Отсутствие энергии и не ресурсное состояние 10:15 – Наиболее частые оправдания прокрастинаторов 13:50 – Страх принятия решений 14:48 – Способы борьбы с прокрастинацией 17:45 – Любовь, как важный аспект 18:50 – Профилактика прокрастинации 21:20 – Грани, которые нельзя переходить 23:20 – Важность дедлайнов #мврадио #мволна #минскаяволна #ведущиеминск #беларусь #минск #mvradio #radio #минскаяправда #психология #тренинг #ревность #психолог #совет #лень #коуч Узнавайте последние новости: Слушай онлайн на сайте - Telegram, Viber- 375 29 10 10 307 Instagram Вконтакте - Одноклассники - Facebook - TikTok - @mvolna