Ответы на вопросы подписчиков. АЛЕКСЕЙ КУЗНЕЦОВ. Форма. Питание. АЛМАЗ. Подготовка к турниру и пр.

Алексей Кузнецов отвечает на популярные и интересные вопросы своих подписчиков: 01:26 - Как правильно тренировать плечи? 04:56 - Какие БАДы употребляет Алексей. Коротко об аптечных препаратах. 07:08 - О гормонах и “витаминах“ в спорте. Личное мнение 10:03 - Употребление нейролептиков - GABA, 5-HTP, глицин. 11:17 - Мнение о твороге, как источник белка. Мои источники протеина. 12:19 - О кислых яблаках на тощак, ЖКТ и клетчатке. Раздельное питание и калорийность рациона. 16:27 - Расчет нутриентов. Питание на глаз. 18:51 - Комментарии по поводу формы на турнире Mr.& Mrs. Europe PRO 2022. Притча о двух лягушках. Новая подводка. Готовимся к новому турниру. 24:21 - Приглашение на турнир в США. Почему пока не буду тренироваться в Алмазе. Новое место тренировок. Что будем снимать летом? Подписывайтесь на мой Instagram - Выражаю благодарность своему главному тренеру - Александру Дзидзария - уролог, андролог, он