ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК по Жиму Лежа | Спортивная Адаптология - Тренировка ГМВ, ОМВ, ВПДЕ

Программа тренировок по жиму штанги лежа по системе Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова В.Н. Просили пояснить по Плану тренировок - Получите Распишитесь, как говорится!!! -Что такое ГМВ? Гликолитические мышечные волокна. Тренировка ГМВ (на примере жима лежа.) -Тренировка ОМВ ( Окислительные мышечные волокна) -Что такое ВПДЕ? Высокопороговые двигательные единицы. Тренировка ВПДЕ Почему я выбираю Спортивную Адаптологию? Как жать лёжа много? Техника жима штанги лёжа? Что делать, чтобы увеличить результат в жиме лёжа? План тренировок по жиму лёжа по системе спортивной адаптологии профессора Селуянова #PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ВПДЕ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов ------------------------------------------------------------------------------- Видео по теме: Доктор ЖМЕТ 205 кг! - ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЖИМА - Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? - ОШИБКИ в подготовке жимовика - ------------------------------------------------------------------------------- Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно: - подпишитесь на мой канал, - поставьте лайк, - напишите комментарий, - расскажите об этом видео своим друзьям! И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения! ------------------------------------------------------------------------------- Для поддержания и развития канала: 4276400042278219 Юршин К.С. Сбербанк ------------------------------------------------------------------------------- Мои соц. сети: Instargram - VK - По поводу консультаций по вопросам травматологии и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK. А