What do we know about sleep: schedules, cycles and sleep deprivation
Извечный вопрос, мучающий каждого из нас — сколько часов в сутки необходимо спать, чтобы быть продуктивным? В свежем эпизоде ведущие разбирают режим и особенности сна знаменитых людей, рассказывают про негативные последствия хронического недосыпания, а также пытаются выяснить, почему зевота так заразительна.
В послешоу ведущие обсуждают психоделические сны и бессонницу, объясняют разницу между “lunatic” и “sleepwalker” и рассуждают над тем, что происходит с человеческим организмом во время сна.
🔐 Посмотреть послешоу можно в закрытом чате по ссылке: Помимо расширенной версии эпизода, там вас ждёт ещё больше полезного контента к выпуску, списки полезных фраз, скрипты в PDF формате, бэкстейджи с записи, и главное, живое общение с ведущими. Присоединяйтесь!
СОДЕРЖАНИЕ:
00:00:00 — Hosts for today: Ben, Ayoub, Natalya, Olga.
00:00:32 — What’s new?
00:09:29 — Why is yawning contagious?
00:12:47 — Do you sleep like a log or are you a light
15 views
225
55
2 months ago 00:01:40 1
Busted (from Phineas And Ferb) 【covered by Anna & @CristinaVeeMusic 】
2 months ago 00:21:08 1
Harvesting Organic Raspberries and Winter Prep: Stocking Up for the Cold Months
2 months ago 00:00:59 1
300,000 pts of ORKS vs Chaos - Apocalypse Warhammer 40,000
2 months ago 00:03:00 1
CVTRIN - Night
2 months ago 00:06:23 1
Solar System
2 months ago 00:06:04 1
Azov Battalion - History & Symbols
2 months ago 00:04:07 1
Addict (Hazbin Hotel AI cover) - TF2 Scout + Demoman