What do we know about sleep: schedules, cycles and sleep deprivation
Извечный вопрос, мучающий каждого из нас — сколько часов в сутки необходимо спать, чтобы быть продуктивным? В свежем эпизоде ведущие разбирают режим и особенности сна знаменитых людей, рассказывают про негативные последствия хронического недосыпания, а также пытаются выяснить, почему зевота так заразительна.
В послешоу ведущие обсуждают психоделические сны и бессонницу, объясняют разницу между “lunatic” и “sleepwalker” и рассуждают над тем, что происходит с человеческим организмом во время сна.
🔐 Посмотреть послешоу можно в закрытом чате по ссылке: Помимо расширенной версии эпизода, там вас ждёт ещё больше полезного контента к выпуску, списки полезных фраз, скрипты в PDF формате, бэкстейджи с записи, и главное, живое общение с ведущими. Присоединяйтесь!
СОДЕРЖАНИЕ:
00:00:00 — Hosts for today: Ben, Ayoub, Natalya, Olga.
00:00:32 — What’s new?
00:09:29 — Why is yawning contagious?
00:12:47 — Do you sleep like a log or are you a light
15 views
226
58
2 weeks ago 00:02:56 1
Oh Wonder - Technicolour Beat - 10 Years On (Official Audio)
2 weeks ago 00:02:19 1
How to DO Block Blast Glitch - GET HIGH SCORE with Block Blast Hack/MOD APK iOS & Android