***
Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
Бесплатные занятия и полезные ссылки:
⠀
Онлайн занятия и записи:
⠀
Каталог и обзор асан на сайте:
*** Тест 2. К семинару на стойкам на руках уже в эту субботу. Плечи
Друзья, приглашаю вас на семинар “Балансы на руках в функциональном подходе. Глубокая Йога-нидра“
⠀
🗓 17 сентября 14:00–18:00
💰 Стоимость - 1800 руб
Оплатить можно на сайте по ссылке или на ресепшен Праны
⠀
Освоение стоек можно разбить на следующие составные части:
- Работа с запястьями
- Плечами
- Мышцами КОРа
- Ногами
Сегодня мы проверим работу запястьев.
➡️ Пожалуйста, внимательно посмотрите видео и не забудьте разогреться перед выполнением🙏
Хочу напомнить, что функциональным движением я называю то, которое выполнено собственным усилием, без рывков и ускорения, на контролируемом дыхании.
⠀
Обращу внимание, что для этого теста совершенно неважно, стоите вы еже на руках или нет. Он больше подходит именно для освоения стоек на руках.
⠀
➡️ Снимайте свое выполнение и отмечайте меня [id172676596|@] чтобы я мог дать вам обратную связь.
⠀
Поехали!
Мой личный сайт со всеми мероприятиями и ссылка на телеграмм канал V3T-7o3DYTP8-5JL
3 views
116
24
4 weeks ago 00:16:20 1
[Еvil Sailor 2.0] Еvil Sailor 2.0 Смешные Тик Ток Аниме Моменты (ч.152) / ТЕСТ НА ПСИХИКУ / ЗАСМЕЯЛСЯ ПОДПИСАЛСЯ
4 weeks ago 00:01:24 11
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
4 weeks ago 00:01:33 1
АНАЛИЗАТОР КРОВИ НА ХОЛЕСТЕРИН КУПИТЬ
4 weeks ago 00:00:27 3
Короткометражка объединения Выпечка на праздник
4 weeks ago 00:35:27 1
Настройка и проверка полупроводникового расцепителя МРТ-2 автомата ВА53-41
4 weeks ago 00:00:54 171
ВКУСНЕЙШЕЕ ПЕЧЕНЬЕ «ГУСИНЫЕ ЛАПКИ»🔥Видео от Форум кондитеров №1
4 weeks ago 00:20:47 3
[Константин Технарь] Как убрать трещины и сколы на телефоне. Проверка трех новых средств с Китая 2021г.
4 weeks ago 00:20:40 3
[Авто Плюс — Новости] Новый КамАЗ и внедорожник на УАЗе, дизель для фургонов Sollers и новинки Chery 📺 Новости недели №296
4 weeks ago 00:13:00 1
Рыбалка в Имеретинке. Norstream Experience EXS-802ML. Тест на море.
4 weeks ago 00:10:42 1
[Pierrick Picaut] How to make a short film in Blender
4 weeks ago 00:13:00 1
[Pierrick Picaut] Blender’s animation tool you should always use
4 weeks ago 00:10:18 30
[8K] STALKER 2 Heart of Chornobyl RAY TRACING Mod Complete RT RTX4090 Ultra Realistic Showcase
4 weeks ago 00:06:12 1
[Intel Arc Testing] Intel Arc A750 - Rebar ON vs OFF - Test In 8 Games
4 weeks ago 00:01:11 1
[MightyFlights] 2 km flight towards the bridge (Cloverleaf test)
4 weeks ago 00:00:52 5
Короткометражка @ppraciony
4 weeks ago 00:04:01 1
[Национальное телевидение Чувашии] В Чебоксарах прошел рейд по проверке газового оборудования в квартирах