Не знаете как накачать ягодицы в домашних условиях за неделю? Участвуйте в новом фитнес челлендже - Прокачай ягодицы за 10 минут! Сегодня у нас тренировка #3, которая направлена на создание упругих и округлых ягодиц у девушек.
Все тренировки и упражнения для ягодиц можно легко выполнять дома в своей комнате. Теперь накачать попу в домашних условиях может любая женщина, которая готова ежедневно тренироваться по 10 минут. Получить красивые и сочные ягодицы можно за 1 месяц, но вы должны быть готовы эффективно выполнять упражнения вместе со мной в видео. Если вы только присоединяетесь к нашему челленджу, то вам стоит начать с первых двух тренировок:
1 тренировка -
2 тренировка -
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
Инстаграм:
Фейсбук:
ВКонтакте:
Телеграм
1 view
1985
613
1 month ago 00:00:00 1
РОДИНА РП - ЮЖНЫЙ ОКРУГ! ЛАМПОВЫЙ СТРИМЧИК ДЛЯ ЧЁТКИХ БРАТИШЕК! ПРОДВИГАЕМСЯ НА СЕРВЕРЕ!
1 month ago 00:00:00 1
НАГИБ на Type 71 в Tanks Blitz
1 month ago 00:00:00 2
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 розыгрыш ножа в январе #shorts
1 month ago 00:26:50 1
Не ВЫКЛЮЧУ СТРИМ пока НЕ ВЫИГРАЮ на КАЖДОЙ ЛЕГЕНДЕ! 3 часть. APEX LEGENDS CHALLENGE!
2 months ago 00:00:00 4
АРИЗОНА-РП - PRESCOTT! ТЕСТИМ НОВОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ! (GTA SAMP)
2 months ago 00:25:35 1
КЕЙС БАТЛ ПРОКАЧКА АККАУНТА на РУБЛЕЙ ПОДПИСЧИКА! CASE-BATTLE ОТБИЛ МИНУС ПОДПИСЧИКУ
2 months ago 00:26:38 1
10 ХУДОЖНИКОВ - 1 АРТ // новогодний челлендж!
2 months ago 01:05:33 1
АРИЗОНА-РП - PRESCOTT! ВЫ ВООБЩЕ АДЕКВАТНЫЕ? ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ВАМИ? ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
3 months ago 00:50:16 1
САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ЧЕЛЕНДЖ UBOAT • Недельный стрим без ускорения времени
3 months ago 00:18:41 1
ПОДСТАВИЛИ ПОЛ СЕРВЕРА | MTA PROVINCE
3 months ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 months ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
4 months ago 00:00:00 1
КРИМИНАЛЬНАЯ РОССИЯ! ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! УТРЕННИЙ ПОТОКЕНС ДЛЯ БРАТВЫ! (GTA CRMP)
4 months ago 00:00:00 1
🔴 РР4 СТРИМ🎁РУЛЕТКИ КАЖДЫЕ 20 МИНУТ🤯РЕКОРДНЫЙ ФАРМ🔥