“Аксон“ Жим лёжа Raw/Экипировка под надзором Марата Абдуллина !!!
Владимир Лазарев, Тамара Григорьева, Роман Залуцкий, Дмитрий Хан, Корнеев Дмитрий, Иван Земерев, Василий Сёмин.
Совместная тренировка:
Raw - команда:
Роман Залуцкий, Дмитрий Хан крайняя тренировка перед кубком Тульской области ФПР
Экипировочная Команда :
Василий Сёмин- первая тренировка в Экипировке после отдыха, начало подготовки к апрелю в Долгопрудный . Катана Экстрим 42р с/в 88,5кг
Иван Земерев- первая тренировка в новой майке, новый опыт Феном 2 слоя , 46р с/в 92,5кг
Корнеев Дмитрий- Редж Икс 44р новая прожимает , 2я тренировка
Владимир Лазарев- Катана многослой 48~р 2 слоя прожимает с/в 111кг
Тамара Григорьева- Метал Джек многослой 36~р 3 слоя с/в 63кг
тайм коды:
05:11 Марат Абдуллин про положение рукавов при надевании майки, для чего используют!
13:25 положении крайних точек и натяжении на скамье в экипировке !
32:08 проблемы несовершенства техники жима лёжа в экипировке!
46:00 Василий Сёмин 280кг (3,6см) и комментарий Марата
51:47 Иван Земерев 320кг (10,8см)
1:02:44 Тамара Григорьева 120кг (5,4см)
1:14:38 Тамара Григорьева 130кг (3,6см)
1:17:28 Владимир Лазарев 230кг (8см)
109 views
7
1
6 months ago 00:08:42 1
Жим Raw ~85% от 200кг на 5 х 3 подх. Василий Сёмин
6 months ago 00:14:10 1
Василий Сёмин. День динамичного жима 💪🏻
6 months ago 00:17:35 1
Клуб “АКСОН“ Жим в экипировке 270 и с 1й доски 280-295-305кг
7 months ago 00:22:24 7
АКСОН- Жим Raw на брус 7,6см до предела- тренировка PRO атлета WEPF
7 months ago 00:12:40 1
АКСОН Жим в экипе с груди, отработка раб. веса с бруса 275-295-305кг Василий Сёмин PRO атлет WEPF
7 months ago 00:12:21 5
АКСОН- Жим Raw с реверсивной резиной на Mаx и 70% на количество!
8 months ago 00:24:37 5
Аксон- жим в экипировке на грудь и не только Валерий К, Евгений К, Василий С.
8 months ago 00:29:04 11
Валерий Курочкин и Василий Сёмин начало подготовки к Нац-ному Чемпионату СПР г СУЗДАЛЬ г.
1 year ago 00:17:27 1
АКСОН Жим Лёжа Raw с резиной до передела 230кг проходка на Max и 60% на 5х3 подхода
1 year ago 00:26:48 32
Жим с дисками на резине или ураган в руках. Станислав НИКИРЕЕВ Илья ЗАХАРОВ друзья из Липецкой обл.
1 year ago 00:18:56 1
AKSON FULL POWER III - Константин Халявкин , Роман Залуцкий, Владимир Григорьев и другие.....
1 year ago 00:11:34 1
Динамичный жим 3 повторения на скорость и выход из 2х секунд.
1 year ago 00:13:00 1
Жим Лёжа Raw на MAX, 80%х5, 60% Max кол-во повторений!
1 year ago 00:29:12 1
Жим в АКСОНЕ-295кг с 3,8см 305кг на 3 и не только... Денис Григорьев, Иван Земерев, Василий Сёмин
1 year ago 00:20:28 1
Аксон жим Raw с цепями на максимум 5 цепей и подсобка после!
1 year ago 00:39:02 1
АКСОН- динамичный жим и присед с резиной, жим в экипировке, девушки и парни качают железо!
1 year ago 00:14:00 1
Василий Сёмин Raw на брус до предела.....
1 year ago 00:29:10 1
Аксон- Жим в исполнении 2х Элит Тамара и Илона , Василий пробует пожать с груди в новой майке
1 year ago 00:20:32 1
Аксон-Василий Сёмин подготовка к турниру, новая методика подготовки, 12 недель 5 маячных жимов
1 year ago 00:45:19 1
Тренировка в Клубе АКСОН с Маратом Рафиковичем Абдуллиным , ответы на вопросы и не только!
2 years ago 00:36:07 4
Марат Абдуллин жим лёжа 431кг! Иван Земерев 300кг ,Александр Лазарев 270кг, Дмитрий Корнеев 215кг .
2 years ago 00:16:48 1
Жим с резиной, работа над скоростью Василий Сёмин
2 years ago 01:10:20 1
Аксон - Марат Абдуллин совместная тренировка с подопечными!