Очень простое и полезное упражнение для позвоночника

Подписывайся! Здесь все про осанку и здоровье позвоночника Выполняйте это упражнение регулярно и дополняйте другими комплексами из моих Shorts и ваш позвоночник вам точно скажет спасибо!