ЗОЖ — это ложь? Дмитрий Калашников. Часть 2. #Постскриптум

- «Существует ли правильная осанка? Какая она? Нужно ли исправлять?» - «Правда ли, что растяжка не удлиняет мышцы и не растягивает сухожилия?? » - «Как насчёт хондроитина? Кто-то говорит, что помогает защитить суставы, кто-то - что нет. Где же правда?)» - «Правда ли, что качки живут меньше и чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний?» - «Почему боксёры между раундами набирают в рот воду и выплёвывают её а не глотают?» - «Может, глупый шуточный вопрос - как считались эти приблизительные сжигания калорий за разные виды деятельности? 🤔особенно, специфические, вроде уборки или чтения вслух- тогда и браслетов ещё не было». Сегодня на «Научной станции» вторая часть #Постскриптума доклада «10000 шагов, 6 приемов пищи и 2 литра воды: хит-парад мифов о фитнесе и ЗОЖ» (форум «Ученые против мифов. Никто не уйдет без диагноза»). Спикер: Дмитрий Калашников — к.п.н., Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA), автор учебников по фитнесу и образовательных программ по специа