Сергей Чеховский. Интервью с тренером и автором тренировочной системы cyclometry
Беседовали в субботу 20 июля. Основные темы:
Как родилась cyclometry и для кого эта система.
Недостатки систем Фрила, Коггана, FTP.
Миф подхода 80/20.
Миф опасности высокого пульса.
Масштаб роста спортсмена при эффективных тренировках.
Можно ли обогнать [бывшего] профессионала.
Чем отличается работа с профессионалами.
Почему копирование тренировок cyclometry приводит к перетрену.
Почему велотренировки помогают бежать быстрее, а наоборот нет.
О ситуации в протуре: Sky/Ineos, Крис Фрум, Лэнс Армстронг.
Ст
24 views
1212
327
7 months ago 00:09:45 0
Ленинград — Миг
7 months ago 00:05:14 0
Not an idol - Мосты (feat. SokolovBrothers, Briksa, Imprint, В. Ефремочкин, А. Жилиховский, Nabat)
7 months ago 00:05:54 0
кто озвучивал Скуби ду шоу 1976 года #042
8 months ago 02:47:00 0
Дачники (1979, МХАТ им. Горького, полная версия)
8 months ago 01:29:46 0
Сдается дом со всеми неудобствами (FullHD, комедия, реж. Вера Сторожева, 2016 г.)
8 months ago 00:01:05 1
Детский балет Буратино Калуга филармония
8 months ago 00:02:45 2
Кто озвучивал: «Бунт ушастых» (2011) на Русском?
9 months ago 03:10:37 0
Части 1-7 / Остров Сахалин (Путевой очерк) #антончехов #чехов #джахангирабдуллаев
9 months ago 00:04:50 0
Я вновь бегу к Тебе – Purim music (live) | Eu tenho que orar – Fernanda Lara (cover)