Méditation du SOIR pour BIEN DORMIR très PUISSANTE 🎧🎙 Cédric Michel
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Nous allons pratiquer ensemble une méditation spécifique qui va vous mettre dans les conditions optimales pour bien dormir.
Ce type de méditation est habituellement réservée aux membres de mes programmes privés mais aujourd’hui je vous en fait bénéficier gratuitement.
Elle s’appuie sur la pleine conscience, la relaxation mentale et physique, la bienveillance et le lâcher prise.
L’occasion rêvée pour vous de tester directement les bienfaits de la méditation sur votre organisme.
Dans ce BONUS, je partage avec vous également la vidéo privée d’une technique toute simple pour vous endormir sereinement en moins de 5 minutes.
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