“Single Leg Takedown“ - Tutorial deutsch/german (Grappling, MMA)

In diesem Tutorial erklärt MMA-Fighter Maurice van Wayenberghe den “Single Leg Takedown“ anhand zwei Varianten. Angewandt wird dieser überwiegend im Grappling und MMA. Ich hoffe, es ist hilfreich für euch und ihr könnt dadurch etwas lernen. Die passende Ergänzung zum Training und Ernährung gibt es bei Link zur Kanal-Seite: Link zur Abonnieren-Seite: facebook: